Лучшие детокс напитки
— Наши любимые рецепты выведения токсинов,
чтобы вы стали счастливее
Вы, наверное, уже слышали о многих преимуществах детокс-напитков. Но пробовали ли вы это сами? Если вы задаетесь вопросом, с чего начать, или ищете рецепты напитков для детокса, которые содержат больше вкуса и питательных веществ в стакане, чем обычная смесь фруктов, следующая статья для вас.
Здесь мы собрали наши любимые рецепты детокс-напитков, которые не только приятны на вкус, но и содержат минералы, витамины и другие важные питательные вещества, необходимые вашему организму для поддержания формы. Включите их в свой ежедневный рацион, чтобы ощутить ряд преимуществ для здоровья, поскольку они улучшают работу органов и выводят токсины, которые со временем накапливаются в вашем организме.
Обратите внимание, что приготовление этих детокс-напитков требует немного больше усилий, чем просто нарезать фрукт и бросить его в бутылку с водой. Но будьте уверены, дополнительные усилия того стоят!
Пикантный коктейль
Морковь
– 1, крупная
Сырая куркума
– ½ шт., дробленая
Лимонный сок
– ½ ч. л.
Апельсины
– 2
Свежий имбирь
– ½ шт., дробленый
|
Эта смесь апельсина, моркови и имбиря является источником антиоксидантов и витамина С. Она помогает пищеварению и похуданию, а также является идеальным утренним напитком, поскольку почти мгновенно ускоряет работу вашего метаболизма. Выпейте стакан натощак, чтобы получить прилив энергии, необходимый для работы. На 2 порции |
Как Приготовить
1. Выдавить сок из апельсинов и перелить его в блендер. |
Освежающий зелёный коктейль
Капуста
– 1 порция (8-10 нарезанных листьев)
Лимонный сок
– 1 ст. л.
Свежий имбирь
– 1 шт., дробленый
Огурец
– 1, средний
Яблоко
– ½ шт, измельчённое
Дистиллированная вода
– 1 чашка
|
Наполненный питательными веществами, которые естественным образом очищают вашу кровь, эта смесь капусты и огурца освежит вас с самого утра. Налейте его в бутылку и пейте в течение дня или выпейте стакан за обедом, чтобы эффективно преодолеть послеобеденный спад. На две порции |
Как Приготовить
1. Положите капусту, огурец и воду в блендер и взбивайте на высокой скорости до получения однородной консистенции. |
Ягодный микс
Клубника
– ½ стакана (измельчённая)
Черника
– ½ стакана
Шпинат (или капуста)
– 1 стакан
Свежевыжатый апельсиновый сок (по желанию)
– 1 стакан
Малина
– ½ стакана
Банан
– 1 (очищенный и нарезанный)
Семена льна
– 1 ст. л.
|
В основе этого восхитительного смузи лежит ягодная основа со сладостью бананов и иммуностимулирующими свойствами шпината и капусты. Сладкая фруктовая тарелка - это первое, что приходит в ваш организм каждое утро? В таком случае этот насыщенный питательными веществами детокс-напиток - идеальная замена. На две порции |
Как Приготовить1. Добавьте все ингредиенты в блендер и взбивайте на высоких оборотах до получения однородной массы. |
Попробуйте эти лучшие детокс-напитки, если вы хотите сделать живот идеально плоским, улучшить пищеварение, добиться гладкости кожи и, сделать себя счастливее!
