Las mejores bebidas de desintoxicación | Nuestras recetas favoritas para eliminar toxinas para ser más feliz
Probablemente ya haya oído hablar de los muchos beneficios de las bebidas desintoxicantes. ¿Pero ya has probado algo de eso tú mismo? Ya sea que se esté preguntando por dónde empezar o buscando recetas de bebidas desintoxicantes que contengan más sabor y nutrientes en un vaso que la típica mezcla de frutas flotando en el agua, el siguiente artículo lo ayudará.
Aquí, reunimos nuestras recetas de bebidas desintoxicantes favoritas que no solo son agradables al paladar, sino que también están cargadas de minerales, vitaminas y otros nutrientes esenciales que su cuerpo necesita para mantenerse en forma. Inclúyalos en su dieta diaria para experimentar una variedad de beneficios para la salud, ya que mejoran la función de los órganos y eliminan las toxinas que tienden a acumularse en su cuerpo con el tiempo.
Tenga en cuenta que preparar estas bebidas desintoxicantes requiere un poco más de trabajo que simplemente cortar una fruta y tirarla en su botella de agua. ¡Pero tenga la seguridad de que el esfuerzo extra vale la pena!
Bondad picante
Zanahoria
– 1, grande
Naranjas
– 2
Cúrcuma cruda
– pieza de ½ “, triturada
Jengibre fresco
– pieza de ½ ", triturada
Jugo de limón
– ½ cucharadita
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Esta mezcla de naranja, zanahoria y jengibre es una fuente inagotable de antioxidantes y vitamina C. Ayuda en la digestión y la pérdida de peso y es la bebida ideal para la mañana porque acelera el motor casi al instante. Beba un vaso con el estómago vacío para obtener la explosión de energía que necesita para ponerse en marcha. Hace 2 porciones |
Direcciones
1. Exprime las naranjas y viértelas en una licuadora. |
Enfriador verde
Kale
– 1 taza (8-10 hojas picadas)
Pepino
– 1, de tamaño mediano
Jugo de limón
– 1 cucharada
Manzana
– ½ taza, picada
Jengibre fresco
– pieza de 1 ", triturada
Agua purificada
– 1 taza
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Rebosante de nutrientes que naturalmente limpian la sangre, este brebaje de col rizada y pepino te refrescará hasta la médula. Llénelo en su botella y beba a lo largo del día o tome un vaso en el almuerzo para potenciar efectivamente la depresión de la tarde. Hace dos porciones |
Direcciones
1. Ponga la col rizada, el pepino y el agua en una licuadora y mezcle a alta velocidad hasta que alcance una consistencia suave. |
Muy Berrylicious
Fresas
– ½ taza (picadas)
Frambuesas
– ½ taza
Arándanos
– ½ taza
Plátano
– 1 (pelado y en rodajas)
Espinacas (o col rizada)
– 1 taza
Harina de linaza
– 1 cucharada
Jugo de naranja fresco (opcional)
– 1 taza
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Este delicioso batido tiene una base de bayas cubierta con la dulzura de los plátanos y las propiedades inmunoestimulantes de las espinacas y la col rizada. ¿Es un plato azucarado de bucles de frutas lo primero que ingresa a su sistema todas las mañanas? Si es así, esta bebida desintoxicante cargada de nutrientes es el reemplazo ideal. Hace dos porciones |
Direcciones
1. Agregue todos los ingredientes en una licuadora y mezcle a velocidad alta hasta que quede suave. |
Pruebe estas mejores bebidas desintoxicantes si desea obtener una barriga más plana, mejorar su salud digestiva, lograr una piel suave y, a su vez, ¡ser más feliz!
