Ежедневные напоминания
для здоровой жизни
Жизненные обстоятельства могут заставить нас чувствовать себя подавленными и немотивированными в самые разные моменты. Однако добавление маленьких кусочков позитива в жизнь и практика веры в себя может удержать наши страдания.
Действия, которые мы предпринимаем, и то, как мы относимся к себе, влияет на наше психическое и физическое здоровье. Это основная причина, по которой нам каждый день нужны аффирмации, чтобы жить более счастливой и здоровой жизнью.
Вот 8 ежедневных напоминаний для тех, кто неумолимо стремится к звездам!
Никогда не поздно
Никогда не поздно увидеть новую мечту, наладить старые отношения или поступить правильно! Поймите, что вы не сможете раскрыть себя, пока не измените поведение.
Что посеете, то и пожнёте
То, что мы делаем сегодня, определяет наше будущее. Наши усилия и стоящие за ними намерения определяют ход нашей жизни. Помните, что мы сеем, то и пожинаем в будущем.
Сделайте выводы
Хотя важно использовать возможности по мере их появления, вам следует в первую очередь напомнить себе об обстоятельствах. Мы часто оказываемся в загадочной ситуации, когда, кажется, не можем решить, сказать «да» или «нет». В такие моменты не действуйте иррационально; вместо этого поймите, к чему приведут ваши потенциальные действия. Найти правильный ответ станет проще после того, как вы продумаете возможные результаты.
Прогресс, а не совершенство
Одна из сложностей, не позволяющих нам двигаться вперед и вести здоровую жизнь, заключается в том, что мы всегда стремимся к совершенству, а не к прогрессу. Совершенство ведет к бесконечным разочарованиям, поскольку ничто не лишено недостатков. Вместо этого ежедневно напоминайте себе о необходимости сосредоточиться на прогрессе. Со временем вы заметите, что добились прогресса, которым можете гордиться!
Вера в себя
Еще одна важная аффирмация, которую вы должны напоминать себе, - это верить в свои способности. Ваш успех в любой авантюре зависит от уверенности в себе. Пока вы не поверите в себя, вы не сможете убедить других в своем таланте.
Да и Нет
Не всё и не все значат для нас одинаково, и это факт. Все мы в какой-то момент устанавливаем приоритеты, и вам нужно поддерживать их, чтобы достичь целей. Вот почему необходимо ежедневно напоминать себе, что нужно говорить «да» только тогда, когда ответ ведет к здоровой жизни. С другой стороны, если вам выгодно сказать «нет», ничто не должно мешать вам сказать это.
Любить недостатки
Повторите следом за нами - «Во мне нет ничего нежелательного!». Теперь почувствуйте, как это проходит через ваш разум, и верьте в это. Может потребоваться некоторое время, чтобы принять свои недостатки и несовершенство, которые обычно не нравятся другим. Однако вы должны понимать, что никто не обходится без недостатков. Хотя есть изъяны, от которых мы предпочли бы избавиться, у нас также есть положительные черты, которые многие желают для себя!
Свет в конце туннеля
Возможно, мы всё еще живем не лучшим образом. Однако мы должны дружелюбно напоминать себе, что трещины позволяют свету проникать внутрь, а в конце темного туннеля всегда есть свет, если только мы его ищем. Если у нас возникнет мотивация найти выход, ничто не сможет помешать нам достичь величайших достижений в мире!
Последнее напоминание - «Наши чувства всегда имеют значение, и они заслуживают того, чтобы их услышали». Обращение к близким, которые слушают наши разговоры и заставляют нас чувствовать себя менее уязвимыми, важно для переживания счастливой, здоровой и полноценной жизни!
