احصل على آخر التحديثات

    بالنقر فوق اشتراك ، فإنك توافق على تلقي رسائل بريد إلكتروني من مجلة Morela Russo Lifestyle وتوافق على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية الخاصة بنا.

    بحث

    رسائل تذكير يومية لحياة صحية

    يمكن لظروف الحياة أن تجعلنا نشعر بالاكتئاب وعدم التحفيز في أكثر الأوقات التي لا يمكن تصورها. ومع ذلك ، فإن نثر عادات إيجابية صغيرة في حياتنا وممارسة الإيمان بالذات يمكن أن يبقي كفاحنا بعيدًا.

    الإجراءات التي نتخذها والطريقة التي نعامل بها أنفسنا تنعكس على صحتنا العقلية والجسدية. هذا هو السبب الرئيسي وراء حاجتنا إلى بعض التأكيدات الأساسية التي تشتد الحاجة إليها كل يوم لنعيش حياة أكثر سعادة وصحة.

    فيما يلي 8 تذكيرات يومية للأشخاص الذين لا يلينون هناك للوصول إلى النجوم!

    أبدا بعد فوات الأوان

    لم يفت الأوان أبدًا على الحلم بحلم جديد أو إصلاح علاقة قديمة أو فعل الشيء الصحيح! اعلم أنك لن تكون قادرًا على اكتشاف أفضل ما لديك حتى لا تصلح طرقك.

    ازرع واحصد

    ما نختار القيام به اليوم يرسم ملامح مستقبلنا. جهودنا والنوايا من ورائها تقرر مسار حياتنا. تذكر أن ما نزرعه هو ما نحصده في المستقبل.

    اختتام القرارات

    في حين أن الاستفادة من الفرص عند ظهورها أمر مهم ، يجب عليك أيضًا تذكير نفسك بظروفنا أولاً. غالبًا ما نجد أنفسنا في موقف محير حيث لا يمكننا أن نقرر ما إذا كنا نقول "نعم" أو "لا". في مثل هذه الأوقات ، لا تتصرف بطريقة غير عقلانية ؛ بدلاً من ذلك ، افهم إلى أين ستؤدي أفعالك المحتملة. يصبح اكتشاف الإجابة الصحيحة أسهل بعد استخلاص الاستنتاجات المحتملة.

    التقدم وليس الكمال

    أحد المضاعفات التي لا تسمح لنا بالمضي قدمًا وعيش حياة صحية هو أننا نسعى دائمًا لتحقيق الكمال بدلاً من التقدم. يؤدي الكمال إلى خيبات أمل لا نهاية لها ، حيث لا يخلو شيء من العيوب. بدلاً من ذلك ، امنح نفسك تذكيرًا يوميًا للتركيز على التقدم. مع مرور الوقت ، ستلاحظ أنك أحرزت تقدمًا يمكنك أن تفخر به!

    الإيمان بالنفس

    تذكير يومي أساسي آخر يجب أن تقدمه لنفسك هو أن تؤمن بقدراتك. نجاحك في أي مشروع يعتمد على الثقة بالنفس. حتى لا تؤمن بنفسك ، لا يمكنك إقناع الآخرين بتألقك أيضًا.

    نعم و لا

    ليس كل شيء وكل شخص يعني بشكل متساوٍ بالنسبة لنا ، وهذه حقيقة. كلنا نحدد أولوياتنا في مرحلة ما ، وعليك أن تقف إلى جانبها للوصول إلى أهدافك. لهذا السبب تحتاج إلى تذكير نفسك يوميًا بقول "نعم" فقط عندما تقودنا الإجابة إلى حياة صحية. من ناحية أخرى ، إذا كان قول "لا" مفيدًا لك ، فلا شيء يمنعنا من قول ذلك.

    محبة العيوب

    كرر معنا - "لا يوجد شيء عني غير مرغوب فيه!" الآن ، أشعر أنه يمر في عقلك ويؤمن به. قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتقبل العيوب والعيوب التي لا يحبها الآخرون عادةً. ومع ذلك ، عليك أن تفهم أنه لا شيء يأتي بدون عيوب ، وبينما توجد عيوب نفضل التخلص منها ، لدينا أيضًا نقاط إيجابية يرغب الكثيرون بها لأنفسهم!

    ضوء في نهاية النفق

    قد لا نعيش أفضل حياتنا بعد. ومع ذلك ، نحتاج إلى تذكير أنفسنا بأن الشقوق تسمح للضوء بالدخول ، وهناك دائمًا ضوء في نهاية نفق شديد الظلام إذا بحثنا عنه فقط. بمجرد أن نكون متحمسين لإيجاد طريقنا للخروج ، لا شيء يمكن أن يمنعنا من تحقيق أعظم الأشياء في العالم!

    تذكير أخير - "مشاعرنا صالحة دائمًا ، وهي تستحق أن يُسمعها". يعد الوصول إلى أحبائنا الذين يستمعون إلينا يتحدثون ويجعلوننا نشعر بأننا أقل ضعفًا أمرًا مهمًا لتجربة حياة سعيدة وصحية ومفيدة!

    احصل على آخر التحديثات

      بالنقر فوق اشتراك ، فإنك توافق على تلقي رسائل بريد إلكتروني من مجلة Morela Russo Lifestyle وتوافق على شروط الاستخدام وسياسة الخصوصية الخاصة بنا.