La routine de soins du corps dont vous avez besoin cet hiver
Alors que les températures baissent, nos armoires changent. Les sandales sont remplacées par des bottes et les vestes remplacent les robes. Bien que cela semble être la transition la plus naturelle, notre routine de soins de la peau et du corps devrait-elle également suivre ?
Le changement des saisons modifie également la barrière protectrice de la peau. Alors que l'automne et l'hiver apportent la joie du café au lait épicé à la citrouille et des bottes en cuir jusqu'aux genoux, vous devez également souffrir d'une peau craquelée et sèche qui a l'air et se sent rugueuse. Pas beau, hein ?
La saison hivernale et les faibles niveaux d'humidité attirent l'humidité de la peau. Enfermé à l'intérieur avec de la chaleur ajoute du carburant au feu, donnant à votre peau un aspect desséché, rougi et terne. Avec des événements hivernaux comme Thanksgiving, Noël et le Nouvel An, la dernière chose que vous voulez, ce sont des coudes et des talons écailleux qui ressortent de l'intérieur de vos tenues chères.
Eh bien, plus maintenant ! Nous avons la routine de soins corporels d'hiver la plus efficace pour garder votre peau douce, souple et hydratée en octobre, novembre et décembre !
Utilisez des nettoyants naturels
À l'approche de l'hiver, éliminez les savons parfumés artificiellement qui enlèvent l'hydratation naturelle de la peau, la laissant excessivement sèche. La prochaine fois que vous ferez vos courses, jetez un coup d'œil à la liste des ingrédients. Utilisez des nettoyants avec des huiles de tournesol et de noix de coco hydratantes 100 % biologiques, du beurre de karité et de l'aloe vera. Obtenez le sentiment d'être dans un spa luxueux avec des parfums apaisants qui flottent tout autour. Vous aurez une peau douce et soyeuse après chaque douche, comme vous le voyez dans les publicités sur les produits pour la peau !
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Hydrater dès la douche
Bien que ce soit une évidence, vous seriez surpris du nombre de personnes qui font mousser des hydratants uniquement sur leur visage, laissant la peau de leur corps en avoir envie. L'air rigoureux de l'hiver épuise l'hydratation de la peau, ce qui entraîne un risque d'eczéma. Nous vous recommandons d'utiliser une crème hydratante à base de crème sur une peau légèrement humide (fraîchement sortie d'une douche) car cela emprisonne avec succès l'humidité de surface pour une peau merveilleusement hydratée tout au long de la saison hivernale !
Exfolier un jour sur deux
Le gommage est essentiel dans les soins de la peau, mais vous devez réduire sa fréquence pendant la saison hivernale. Une exfoliation douce élimine les cellules mortes de la peau et la peau squameuse (grâce à l'hiver), mais en faire trop peut s'avérer contre-productif. La peau est déjà sèche et sensible en hiver, donc un frottement et une friction excessifs peuvent provoquer des saignements et des gerçures. Préparez un exfoliant doux à la maison en utilisant de l'avoine ou du marc de café et de l'huile corporelle pour restaurer l'hydratation tout en éliminant toute perte de peau.
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Essayez de frapper
L'avènement de l'ère des médias sociaux a ouvert la voie aux tendances en matière de soins de la peau. Le slugging cutané est le dernier en date, et les dermatologues ne jurent que par lui. Voyons de quoi parle le battage médiatique ! Le slugging consiste à appliquer une couche de gelée de pétrole sur la peau, empêchant la perte d'humidité. Cette tendance k-beauty vaut la peine d'être ajoutée à votre routine de soins corporels d'hiver lorsque la peau est très sèche, grâce au fléau de la faible humidité et de la chaleur artificielle.
Ne lésinez pas sur la crème solaire
L'hiver peut signifier des journées plus sombres, mais les rayons UV nocifs du soleil sont toujours en pleine action. Les dommages causés par le soleil sont exacerbés en hiver car la peau sèche est nettement moins protégée. L'exposition au soleil peut provoquer un vieillissement prématuré et une hyperpigmentation. Ne vous laissez pas berner par le froid. Appliquez généreusement un écran solaire sur toutes les parties du corps exposées comme un bouclier complet.
Portez une attention particulière à vos mains
Nous sommes entièrement habillés en hiver, mais les mains sont généralement exposées. Les dommages causés par le soleil et la pollution peuvent pénétrer la peau douce de nos mains, les faisant apparaître altérées et vieillies. En plus de cela, se laver les mains plusieurs fois par jour est devenu courant grâce au covid, et cela provoque une sécheresse excessive. La sécheresse peut augmenter la pigmentation et les plaques sèches. Ne vous contentez pas d'utiliser une crème pour les mains et de l'appeler un jour ! Assurez-vous d'hydrater vos mains tout au long de la journée. Offrez-leur les soins qu'ils méritent de tenir la main de votre bien-aimé !
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Éloignez-vous des douches chaudes
Nous comprenons à quel point il est tentant de sauter dans une douche chaude bouillante par une froide journée d'hiver. Éteignez la douche et réfléchissez une minute : qu'est-ce que cela signifie pour votre peau ? L'eau chaude peut dépouiller votre peau déjà sèche des huiles naturelles et de l'humidité, la laissant plus desséchée que jamais. Au lieu de cela, contentez-vous d'une eau tiède pour refroidir afin de préserver le peu d'humidité qu'il vous reste !
Augmenter la consommation d'eau
L'eau est le Saint Graal pour une belle peau. Mais en hiver, montez d'un cran. Augmentez votre consommation d'eau pour répondre aux besoins croissants de l'organisme. Lorsque vous reconstituez la peau de l'intérieur, elle se reflétera à l'extérieur. Au cours de l'hiver à venir, accueillez une peau lisse et souple avec ces simples ajustements dans votre routine de soins du corps.
