روتين العناية بالجسم الذي تحتاجه هذا الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة ، تقوم دواليب الملابس لدينا بإجراء تغيير. يتم تبديل الصنادل بأحذية ، والسترات تحل محل الفساتين. في حين أن هذا يبدو وكأنه الانتقال الأكثر طبيعية ، فهل يجب أن يحذو روتين العناية بالبشرة والعناية بالجسم حذوه أيضًا؟
كما أن تغير الفصول يغير الحاجز الواقي للبشرة. بينما يجلب الخريف والشتاء بهجة اليقطين المتبل بالبهارات والأحذية الجلدية عالية الركبة لتبختر ، عليك أيضًا أن تعاني من تشققات وجفاف الجلد الذي يبدو خشنًا. ليست نظرة جيدة ، إيه؟
يستمد فصل الشتاء ومستويات الرطوبة المنخفضة الرطوبة من الجلد. تضيف الحرارة المتراكمة وقودًا إلى النار ، مما يجعل بشرتك تبدو جافة ومحمرّة وباهتة. مع اصطفاف أحداث الشتاء مثل عيد الشكر وعيد الميلاد ورأس السنة الجديدة ، فإن آخر شيء تريده هو ظهور الأكواع المتقشرة والكعب من داخل ملابسك باهظة الثمن.
حسنًا ، ليس بعد الآن! لدينا روتين العناية بالجسم الأكثر فعالية في فصل الشتاء للحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة ورطبة - كوم في أكتوبر ونوفمبر وديسمبر!
استخدم المنظفات الطبيعية
مع اقتراب فصل الشتاء ، تخلص من الصابون المعطر صناعيًا الذي يزيل الرطوبة الطبيعية للبشرة ، ويتركها جافة جدًا. في المرة القادمة التي تخرج فيها للتسوق ، ألق نظرة سريعة على قائمة المكونات. استخدم المنظفات التي تحتوي على زيوت عباد الشمس وجوز الهند العضوية المرطبة بنسبة 100٪ وزبدة الشيا والصبار. احصل على الشعور بأنك في منتجع صحي فاخر مع الروائح المهدئة التي تنفث في كل مكان. ستتمتع ببشرة ناعمة كالحرير بعد كل استحمام ، من النوع الذي تراه في الإعلانات التجارية المتعلقة بمنتجات البشرة!
نيسيساير لوشن الجسم – مع النياسيناميد والفيتامينات + الببتيدات
Buy now
منظف مقشر للجسم بالبابايا والرمان من بوسيا
Buy now
غسول الجسم الكريمي Weleda Sea Buckthorn
Buy now
غسول الجسم بيرتس النحل باللافندر والعسل
Buy now
زيت الاستحمام بفيتامين سي المرطب من كوباري بيوتي
Buy now
غسول الجسم الطبيعي CORPUS
Buy now
رطب بعد الاستحمام
على الرغم من أن هذا الأمر لا يحتاج إلى تفكير ، إلا أنك ستندهش من عدد الأشخاص الذين يقومون برغوة المرطبات على وجوههم فقط ، تاركين بشرة أجسامهم تتوق إليها. يستنزف هواء الشتاء القاسي رطوبة الجلد ، مما يؤدي إلى خطر الإصابة بالإكزيما. نوصي باستخدام مرطب يحتوي على كريم على بشرة رطبة قليلاً (منتعشة بعد الاستحمام) لأن هذا يحبس رطوبة السطح بنجاح للحصول على بشرة رطبة بشكل رائع طوال فصل الشتاء!
قشر في أيام بديلة
التقشير ضروري للعناية بالبشرة ، لكن يجب تقليل تواتره خلال فصل الشتاء. يزيل التقشير اللطيف خلايا الجلد الميتة والقشور (مجاملة من الشتاء) ولكن الإفراط في ذلك يمكن أن يؤدي إلى نتائج عكسية. يصبح الجلد جافًا وحساسًا بالفعل في الشتاء ، لذا فإن الاحتكاك والاحتكاك المفرط يمكن أن يسبب النزيف والتشقق. اصنعي مقشرًا لطيفًا في المنزل باستخدام الشوفان أو القهوة المطحونة وزيت الجسم لاستعادة الرطوبة مع تنظيف الجلد المتساقط.
جرب الضرب
مهد ظهور عصر وسائل التواصل الاجتماعي الطريق لاتجاهات العناية بالبشرة. تباطؤ الجلد هو الأحدث ، ويقسم أطباء الجلد به. دعونا نرى ما هو كل هذا الضجيج! يتضمن التباطؤ وضع طبقة من الفازلين على الجلد ، مما يمنع فقدان الرطوبة. يستحق اتجاه الجمال الكوري هذا أن يُضاف إلى روتين العناية بالجسم في فصل الشتاء عندما يكون الجلد جافًا جدًا ، وذلك بفضل لعنة انخفاض الرطوبة والحرارة الاصطناعية.
لا تبخل على واقي الشمس
قد يعني الشتاء أيامًا أكثر قتامة ، لكن أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة لا تزال تعمل بكامل طاقتها. تتفاقم أضرار أشعة الشمس خلال فصل الشتاء لأن الجلد الجاف أقل حماية بشكل ملحوظ. يمكن أن يؤدي التعرض لأشعة الشمس إلى الشيخوخة المبكرة وفرط التصبغ. لا تنخدع بالطقس البارد. ضع الكريم الواقي من الشمس بسخاء على جميع أجزاء الجسم المكشوفة كدرع كامل.
انتبه بشكل خاص إلى يديك
نحن نرتدي ملابسنا بالكامل في الشتاء ، لكن الأيدي عادة ما تكون مكشوفة. يمكن لأضرار أشعة الشمس والتلوث أن يخترق الجلد اللطيف على أيدينا ، مما يجعلها تبدو متضررة ومتقدمة في السن. علاوة على ذلك ، أصبح غسل اليدين عدة مرات في اليوم أمرًا شائعًا بفضل فيروس كورونا ، وهذا يسبب الجفاف المفرط. يمكن أن يؤدي الجفاف إلى زيادة التصبغ وجفاف البقع. لا تستخدمي كريم اليد فقط وتسميه يومًا! تأكد من ترطيب يديك طوال اليوم. امنحهم التدليل الذي يستحقونه ليمسكوا أيديهم مع أحبائك!
استلقِ على ارتفاع منخفض في أمطار ساخنة
لقد أصبح من المغري القفز في حمام ساخن يغلي في يوم شتوي بارد. أغلق الدش وفكر لمدة دقيقة - ماذا يعني هذا لبشرتك؟ يمكن أن يجرد الماء الساخن بشرتك الجافة بالفعل من الزيوت الطبيعية والرطوبة ، مما يجعلها أكثر جفافاً من أي وقت مضى. بدلاً من ذلك ، استقر على الماء الفاتر لتبريد الماء للحفاظ على القليل من الرطوبة المتبقية!
زيادة تناول الماء
الماء هو الكأس المقدسة لبشرة رائعة. لكن في الشتاء ، خذ الأمر قليلاً. قم بزيادة كمية الماء التي تتناولها لتلبية متطلبات الجسم المتزايدة. عندما تقوم بتجديد الجلد من الداخل ، فسوف ينعكس ذلك على الخارج. في الشتاء القادم ، رحب ببشرة ناعمة ونضرة مع هذه التعديلات البسيطة في روتين العناية بالجسم.
