OBTENIR LES DERNIÈRES MISES À JOUR

    En cliquant sur S'ABONNER, vous acceptez de recevoir des e-mails de Morela Russo Lifestyle Magazine et acceptez nos conditions d'utilisation et notre politique de confidentialité.

    Chercher

    Yoga du visage : un moyen naturel d’avoir une peau d’apparence plus saine et plus jeune

    Vous avez entendu parler du vinyasa yoga, du bikram yoga et même de l’ashtanga yoga… mais qu’en est-il du face yoga ? Le yoga du visage est une approche naturelle et non invasive pour améliorer la qualité de votre peau, réduire l’apparence des rides et vous donner un superbe éclat sain.

    Qu'est-ce que le yoga du visage ?

    Le yoga du visage est une combinaison d'étirements, de techniques de massage, d'acupression et d'exercices de relaxation. C'est une tendance beauté qui a des avantages anti-âge potentiels pour votre visage et votre cou. Le yoga facial régulier peut également améliorer la qualité de votre sommeil et réduire le niveau de stress. Il existe des preuves que les techniques d'acupression peuvent aider à réduire les maux de tête.

    Comment ça fonctionne

    Le yoga du visage améliore la circulation sanguine dans les muscles du visage et du cou, ce qui améliore la santé des cellules de votre peau, favorise la guérison et crée un teint radieux. Comme toute autre forme d'exercice d'étirement, le yoga du visage améliore le tonus musculaire, conduit à une mâchoire plus ferme et soulève vos joues, vous donnant une apparence plus jeune. La combinaison d'étirements avec relaxation, massage et acupression libère les tensions du visage et du cou, ce qui peut réduire les rides.En fait, il existe des recherches fondées sur des preuves pour étayer les affirmations positives sur les bienfaits anti-âge du yoga du visage.

    Pratique quotidienne

    On dit que le yoga du visage est un soin de beauté efficace et naturel.Il s'agit d'une routine de beauté utilisant la pratique d'exercices simples conçus pour renforcer, tonifier, soulever et détendre les muscles faciaux qui soutiennent la peau.

    Seul hic, le yoga du visage doit être pratiqué régulièrement, idéalement une fois par jour, pour rester efficace. Pensez-y comme si vous faisiez de l'exercice; vous devez vous entraîner régulièrement pour rester en forme, et le yoga du visage n'est pas différent.

    Quand pratiquer

    Vous pouvez faire du yoga du visage à tout moment de la journée, mais la première chose le matin est recommandée car cela vous donnera un bel éclat pour le reste de la journée. La chose la plus importante est l'hygiène; assurez-vous de vous laver le visage et les mains avant de commencer pour éviter de masser la saleté ou les germes sur votre peau.

    Yoga du visage et acné

    Si vous souffrez d'acné, évitez généralement de trop vous toucher le visage pour éviter d'aggraver votre état. Divers étirements et techniques de relaxation utilisent un minimum de contact main-à-face, et vous pouvez créer une routine de yoga du visage personnalisée en fonction de vos besoins. On dit que le yoga du visage améliore la santé et la qualité de la peau et stimule le système des ganglions lymphatiques pour favoriser le drainage lymphatique, ce qui peut aider à soulager l'acné et vous donner une peau fraîche et claire.

    Le yoga du visage est une approche abordable et naturelle pour obtenir une peau magnifique et éclatante, réduire les rides et améliorer le tonus musculaire du visage. C'est un traitement de beauté avec des avantages supplémentaires tels qu'un meilleur sommeil et une diminution du niveau de stress. Vous pouvez utiliser le yoga du visage avec des soins de cosmétologie et des crèmes pour le visage ; n'oubliez pas de pratiquer régulièrement pour maximiser les effets.

    OBTENIR LES DERNIÈRES MISES À JOUR

      En cliquant sur S'ABONNER, vous acceptez de recevoir des e-mails de Morela Russo Lifestyle Magazine et acceptez nos conditions d'utilisation et notre politique de confidentialité.